Penerapan Teknik Mindfulness Dalam Konseling Untuk Mengurangi Perilaku Self-Harm Murid MTS Madani Gowa The Application Of Mindfulness Techniques In Conseling To Reduce Self-Harm Behavior Among MTS Madani Gowa Students
Abstract
Self-Harm adalah perilaku melukai diri sendiri yang dilakukan secara sengaja untuk mengatasi perasaan stress, cemas, dan depresi. Fenomena Self-Harm yang didapatkan seperti memukul, mencubit, menarik rambut, mencacimaki diri, membenturkan kepala, menggaruk badan hingga luka, membakar, menghisap tangan hingga memerah, menggigit, dan membiarkan diri kelaparan. Penelitian ini bertujuan mengurangi perilaku Self-Harm murid di MTS Madani melalui konseling individual dengan menggunakan Teknik Mindfulness. Desain penelitian ini adalah Single Subject Research (SSR) dengan desain A-B-A, yang terdiri dari pengukuran kondisi awal (baseline A1), pengukuran intervensi berupa Teknik Mindfulness (B), serta pengukuran kembali setelah intervensi (baseline A2) yang melibatkan 2 murid. Data dikumpulkan melalui observasi dan wawancara, kemudian dianalisis menggunakan analisis deskriptif kuantitatif dengan perhitungan mean, persentase, serta analisis visual grafik untuk melihat perubahan kecenderungan arah, stabilitas, dan level data. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum diberikan intervensi, kedua subjek berada pada kategori tingkat perilaku Self-Harm yang tinggi. Setelah penerapan Teknik Mindfulness, terjadi penurunan singnifikan pada frekuensi perilaku Self-Harm, ditunjukkan dengan kecenderungan arah data yang menurun dan stabil pada fase baseline A2. Kesimpulan dari penelitian ini adalah penerapan Teknik Mindfulness dalam konseling terbukti efektif dalam membantu mengurangi perilaku Self-Harm murid di MTS Madani gowa.
References
Anggraeni, F. L. (2021). Pengaruh Mindfulness Therapy terhadap Peningkatan Regulasi Emosi pada Masyarakat di Masa Pandemi. PSISULA : Prosiding Berkala Psikologi, 3(1), 1–13.
Chahyani, L. (2021). Efektivitas Layanan Informasi Dengan Menggunakan Film Imperfect Untuk Mereduksi Self Harm Pada Diri Mahamurid. 8(2), 184–189.
Kandar. (2024). Manajemen Individu Dengan Resiko Self-Harm: Mengelola Resiko Dan Bahayanya Pada Diri Sendiri. 12(1), 1–8.
Shokiyah. (2019). Terapi Melukis Untuk Membantu Menurunkan Depresi Pada Remaja. Skripsi, 01–109.
Insani, M. S., & Savira, S. I. (2023). Studi Kasus : Faktor Penyebab Perilaku Self-Harm Pada Remaja Perempuan Case Study: Causative Factor Self-Harm Behavior in Adolescent Female. Character : Jurnal Penelitian Psikologi, 10(02), 439–454.
Kristianingsih, K. A., & Purwandari, E. (2020). Pelatihan Mindfulness Untuk Mengurunkan Tingkat Stres Pada Siswi Kelas X. Jurnal Psikohumaniora, 12(2), 133–151.
Kusumadewi, A. ., Yoga, B. H., & Ismanto, S. . (2019). Self-Harm Inventory (Shi) Sebagai Instrumen Deteksi Dini Perilaku Self-Harm. Jurnal Psikiatri Surabaya, 8(1), 20–25.
Mutiara Insani, S., & Ina Savira, S. (2022). Studi Kasus : Faktor Penyebab Perilaku Self-Harm Pada Remaja Perempuan Case Study: Causative Factor Self-Harm Behavior in Adolescent Female. Jurnal Penelitian Psikologi, 10(02), 439–454.
Ramadhani, N., Alamsyah, I. R., & Al, M. N. (2024). Penanganan Perilaku Self-Harm Dalam Perspektif Islam. Jurnal Bimbingan Konseling Pendidikan Islam, 5(2), 573–583.
Sardi, Budianto, Pranata, J., & Suryanti. (2021). Penerapan Konseling Realita Dan Mindfulness Untuk Mengatasi Kenakalan Remaja Pada Murid Broken Home. Jurnal HUMMANSI (Humaniora, Manajemen, Akuntansi), 4(1), 48–59.
Sutanto, S. H., & Immanuela, G. (2022). Mengenal Mindfulness Bagi Murid SMA (Understanding Mindfulness For High School Students). Jurnal Pengabdian Psikologi Devotion, 1(1), 12–20.
Safira, P. (2022). Konsep Teori Hubungan Resiliensi dan Religiositas Dengan Perilaku Self-harm Pada murid. Social, Humanities, and Educational Studies, 16(1), 1–23.
Widianita, R, D. (2023). Non-Suicidal Self-Injury Pada Perempuan Emerging Adult Dan Implikasinya Pada Terapi Prilaku Dialektik Islami. AT-TAWASSUTH: Jurnal Ekonomi Islam, VIII(I), 1–19.
Zuliyanti. (2024). Analisis Faktor Fenomena Barcode Tangan (Self Harm) Pada Murid Di MTSN 2 Lampung Selatan Tahun Ajaran 2023/2024. Skripsi, 15(1), 37–48.
Agustin, A., Irmayanti, N., Grahani, firsty O., Dian, A., & Talita, A. A. (2022). Peran Mindfulness Terhadap Kemampuan Kontrol Diri Remaja. Jurnal Pendidikan Dan Konseling, 4(6), 13246–13252. http://eprints.uwp.ac.id/id/eprint/4744
Arifuddin, Widyastuti, & Ridfah. (2021). Pelatihan Mindfulness Berbasis Pendekatan Kognitif untuk Mengurangi Kecenderungan Alexithymia pada Mahamurid. Jurnal Intervensi Psikologi (JIP), 13(2), 125–138. https://doi.org/10.20885/intervensipsikologi.vol13.iss2.art4
Dika, E. M., & Widyana, R. (2024). Pengaruh Pelatihan Mindfulness terhadap Penurunan Emosi Negatif Penderita Hipertensi. Journal of Psychological Science and Profession, 8(2), 138–154. https://doi.org/10.24198/jpsp.v8i2.53275
Djawad, M., W., Buchori, S. (2023). Studi Literatur: Konseling Individu Teknik Behavior Contract Untuk Mengurangi Perilaku Agresif. Jurnal Pembelajaran, Bimbingan, Dan Pengelolaan Pendidikan, 5(3), 308–314. https://doi.org/10.17977/um065.v4.i6.2024.11
Hanan. (2024). Pentingnya Dukungan Sosial Terhadap Perilaku Self-Harm Pada Remaja Yang Merasa Kesepian. Concept: Journal of Social Humanities and Education, 3(1), 211–218. https://doi.org/10.55606/concept.v3i1.998
Haryono. (2024). Christan Mindfulness. Jurnal Teologi Kontekstual Dan Filsafat Keilahian, 9(1), 105–114. https://doi.org/10.21460/gema.2024.91.1112
Nasution, A. (2021). Gambaran Prilaku Self Harm Pada Remaja. Jurnal Rumpun Ilmu Kesehatan, 1(1).
Nugroho, & Halwati. (2022). Konseling dan Mindfulness Based Cognitive Theraphy (MBCT): Treatment bagi Pasien Kanker. Assertive: Islamic Counseling Journal, 1(1), 26–45. https://doi.org/10.24090/j.assertive.v1i1.6985
Rini, R. (2022). Perilaku Menyakiti Diri Sendiri Bentuk, Faktor dan Keterbukaan Dalam Perspektif Perbedaan Jenis Kelamin. IKRA-ITH HUMANIORA : Jurnal Sosial Dan Humaniora, 6(3), 115–123. https://doi.org/10.37817/ikraith-humaniora.v6i3.2213
Rizwari, M. C. A. P., Wiswanti, I. U., & Pramita, F. A. (2023). Learning to BREATHE: Intervensi Berbasis Mindfulness pada Remaja dengan Nonsuicidal Self-Injury (NSSI). GUIDENA: Jurnal Ilmu Pendidikan, Psikologi, Bimbingan Dan Konseling, 13(1), 140. https://doi.org/10.24127/gdn.v13i1.6419
Tarigan, T., & Apsari, N. C. (2022). Perilaku Self-Harm Atau Melukai Diri Sendiri Yang Dilakukan Oleh Remaja (Self-Harm or Self-Injuring Behavior By Adolescents). Focus : Jurnal Pekerjaan Sosial, 4(2), 213. https://doi.org/10.24198/focus.v4i2.31405
