Bertahan atau Menyerah: Gambaran Mental Toughness Siswa SMA dalam Menghadapi Tekanan
Abstract
enelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan tingkat Mental toughness siswa SMA dalam menghadapi tekanan akademik, sosial, dan perkembangan remaja, serta meninjaunya berdasarkan dimensi, tingkat kelas, dan jenis kelamin. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan jenis deskriptif. Subjek penelitian berjumlah 242 siswa SMAN 3 Sidrap berusia 15–18 tahun yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan melalui kuesioner mental toughness yang diadopsi dari Mental Toughness Questionnaire (MTQ-18) milik Clough, yang mencakup empat dimensi, yaitu control, commitment, challenge, dan confidence. Hasil uji reliabilitas menunjukkan nilai Cronbach’s alpha sebesar 0,714, sehingga instrumen dinyatakan memiliki reliabilitas yang baik. Data dianalisis secara deskriptif dengan bantuan JASP. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mental toughness siswa secara umum berada pada kategori sedang (47,1%), diikuti kategori rendah (37,6%) dan tinggi (15,3%). Pada keempat dimensi, kategori sedang juga mendominasi, yang menunjukkan bahwa ketangguhan mental siswa telah berkembang, tetapi belum optimal. Berdasarkan tingkat kelas, siswa kelas XI dan XII menunjukkan kecenderungan mental toughness yang lebih baik dibandingkan kelas X. Berdasarkan jenis kelamin, siswa laki-laki cenderung memiliki mental toughness lebih tinggi dibandingkan siswa perempuan. Temuan ini menegaskan bahwa mental toughness siswa masih perlu mendapat perhatian serius di sekolah. Oleh karena itu, hasil penelitian ini dapat menjadi dasar bagi penyusunan layanan bimbingan dan konseling yang bersifat preventif dan developmental, khususnya melalui penguatan coping adaptif agar siswa lebih mampu menghadapi tekanan belajar dan sosial, membangun daya tahan psikologis, dan berkembang secara optimal dalam kehidupan sekolah. This study aims to describe the level of mental toughness of high school students in facing academic, social, and adolescent developmental pressures, and to review it based on dimensions, grade level, and gender. The study used a quantitative approach with a descriptive type. The study subjects were 242 students of SMAN 3 Sidrap aged 15–18 years who were selected using a purposive sampling technique. Data collection was carried out through a mental toughness questionnaire adopted from Clough's Mental Toughness Questionnaire (MTQ-18), which covers four dimensions: control, commitment, challenge, and confidence. The results of the reliability test showed a Cronbach's alpha value of 0.714, so the instrument was declared to have good reliability. Data were analyzed descriptively with the help of JASP. The results showed that students' mental toughness was generally in the medium category (47.1%), followed by the low category (37.6%) and high (15.3%). In all four dimensions, the medium category also dominated, which indicates that students' mental toughness has developed, but is not yet optimal. Based on grade level, students in grades XI and XII showed a tendency towards better mental toughness compared to those in grade X. Based on gender, male students tended to have higher Mental toughness than female students. This finding confirms that students' mental toughness still needs serious attention in schools. Therefore, the results of this study can be the basis for the preparation of preventive and developmental guidance and counseling services, especially through strengthening adaptive coping so that students are better able to face learning and social pressures, build psychological resilience, and develop optimally in school life.
References
Adelina, I., Analya, P., & Anggelia, Y. (2024). Peran Mindset Terhadap Ketangguhan Mental Mahasiswa. Syntax Literate; Jurnal Ilmiah Indonesia, 7(9), 16089–16105.
Azwar, S. (2018). Metode Penelitian Psikologi edisi II. Pustaka pelajar.
Bédard-Thom, C., & Guay, F. (2018). Mental toughness among high school students: a test of its multidimensionality and nomological validity with academic achievement and preference for difficult tasks. Social Psychology of Education, 21(4), 827–848.
Budiman, S. P., Susanti, S., Musyayaroh, N., & Chusni, M. M. (2024). Peran Komprehensif Bimbingan Konseling dalam Menangani Dampak Tekanan Akademik terhadap Kesehatan Mental. AL-IRS, 6(1), 105–118.
Cowden, R. G. (2017). Mental toughness and Success in Sport: A Review and Prospect. The Open Sports Sciences Journal, 10, 1–14. https://doi.org/https://doi.org/10.2174/1875399X01710010001
Creswell, J. W. (2023). Research design: Pendekatan metode kualitatif, kuantitatif dan campuran (Edisi Bahasa Indonesia Cetakan VI). Pustaka pelajar.
Deviany, N. F., & Syakurah, R. A. (2025). Analisis Persepsi dan Kebutuhan Pelayanan Kesehatan Mental pada Mahasiswa di Lingkungan Kampus. Nutrix Journal, 9(1), 22–37.
Gaol, M. L., Juita, A., & S, W. (2023). Gemabaran Mental Altlet Khenzua Taekwondo Tapung Fighter Kabupaten Kampar. Innovative : Journal of Social Science Research, 3(5), 6900–6909.
Ghozali, I. (2016). Aplikasi Analisis Multirative dengan Program IBM SPSS. Cetakan VIII, Semarang: Badan Penerbit Universitas Diponegoro.
Hardiansyah, Y., & Masturah, A. N. (2019). Ketangguhan mental atlet basket SMA yang mengikuti detection basketball league. Intuisi: Jurnal Psikologi Ilmiah, 11(3), 238–244.
Hudaniah, H., & Masturah, A. N. (2024). Ketangguhan Mental Sebagai Solusi Kecemasan Bertanding Atlet. Jurnal Psikologi, 20(4), 157–165.
I-NAMHS. (2024). Perilaku Bunuh Diri dan Menyakiti Diri Sendiri pada Remaja Indonesia. GoodStats. https://data.goodstats.id/statistic/perilaku-bunuh-diri-dan-menyakiti-diri-sendiri-pada-remaja-indonesia-7g2HA
I-NAMHS, I.-N. A. M. H. S. (2025). 15,5 Juta Remaja Indonesia Disebut Alami Masalah Kesehatan Mental. Republika. https://ameera.republika.co.id/berita/srpnis425/155-juta-remaja-indonesia-disebut-alami-masalah-kesehatan-mental
Iftirosy, V. A., Ningsih, R., & Sancaya, S. A. (2025). Pentingnya berpikir kritis dalam pengambilan keputusan pada siswa SMA. Prosiding Konseling Kearifan Nusantara (KKN), 4, 381–387.
Ji-hoon, K. (2024). Stress and Coping Mechanisms in South Korean High School Students : Academic Pressure , Social Expectations , and Mental Health Support. Journal of Research in Social Science and Humanities, 3(5). https://doi.org/10.56397/JRSSH.2024.05.09
Kiarostami, A., Jeddi, M., Roohinezhad, S., & Hakimi, R. (2022). The Effectiveness of Positive Thinking Training on Mental toughness and Social Well-being in Derelict Adolescents. Iranian Evolutionary and Educational Psychology Journal, 4(2), 398–409.
Kusumawati, A. A. (2024). Self regulation dalam meningkatkan motivasi belajar peserta didik. Jurnal Empati, 13(3), 242–247.
Masyitoh, A., & Safmi, C. A. (2024). Peran guru dalam membangun kepercayaan diri siswa melalui pembelajaran aktif di kelas dasar. Journal Educational Research and Development| E-ISSN: 3063-9158, 1(2), 89–95.
Morris, J. L., Daly-Smith, A., Archbold, V. S. J., Wilkins, E. L., & McKenna, J. (2019). The Daily MileTM initiative: Exploring physical activity and the acute effects on executive function and academic performance in primary school children. Psychology of Sport and Exercise, 45, 101583. https://doi.org/https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2019.101583
Nazri, N., & Salamuddin, N. (2019). Mental toughness and emotional intelligence among team and individual athletes. Jurnal Sains Sukan Dan Pendidikan Jasmani, 8(2), 8–18.
Noviansyah, I. A., & Jannah, M. (2021). Hubungan antara Mental toughness dengan Kecemsan Olahraga pada Atlet Beladiri. Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 8(9), 85–91.
Nurcahyadi, M. F., & Trihandayani, D. (2024). Eksplorasi Ketangguhan Mental dan Kecemasan Kompetitif pada Atlet Arung Jeram di Jakarta Exploring Mental toughness and Competitive Anxiety Among Water Rafting Athletes in Jakarta. Jurnal Psikogenesis, 12(2), 229–237.
Pahabol, N., Guntoro, T. S., Sutoro, S., Fariz, M., & Putra, P. (2024). Bagaimana Gambaran Ketangguhan Mental Atlet? Sebuah Studi Deskriptif. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 23(4), 141–148.
Pakpahan, M. B. Y., & Malinti, E. (2025). Eksplorasi Korelasi Penggunaan Mekanisme Koping dengan Kesejahteraan Mental Mahasiswa Keperawatan di Universitas Advent Indonesia. JURNAL LOCUS : Penelitian & Pengabdian, 4(4), 1493–1507. https://doi.org/10.58344/locus.v4i4.4021
Pandang, A., & Anas, M. (2019). Penelitian Eksperimen Dalam Bimbingan Konseling Konsep Dasar & Aplikasinya Tahap Demi Tahap. Makassar: Badan Penerbit UNM.
Pavandi, M., & Elmimanesh, N. (2022). The Effectiveness od Solution-focused Strategies on Coronavirus Anxiety and Mental toughness in Tehran Female Students during the COVID-19 Pandemic. IJHS International Journal of Health Studies, 8(4), 13–17. https://doi.org/10.22100/ijhs.v8i4.946
Qurniyawati, E. (2025). Riset Kesehatan Mental Remaja Indonesia Terus Meningkat. Unairnews. https://unair.ac.id/riset-kesehatan-mental-remaja-indonesia-terus-meningkat/
Retnoningsasy, E., & Jannah, M. (2020). Hubungan antara Mental toughness dengan Kecemasan Olahraga pada Atlet Badminton. Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 7(3), 8–15.
Rohmatillah, W., & Kholifah, N. (2021). Stress Akademik antara Laki-laki dan Perempuan Siswa School From Home. Jurnal Psikologi: Jurnal Ilmiah Fakultas Psikologi Universitas Yudharta Pasuruan, 8(1), 38–52.
Segara, S. C., Salma, I., & Siregar, P. A. (2025). Menumbuhkan Semangat Belajar Remaja : Kajian Psikologi Pendidikan tentang Faktor Internal dan Eksternal Motivasi. Journal of Sustainable Education (JOSE), 2(2), 280–288.
Setiyowati, A. J., Nasih, A. M., Puspitasari, P., Rahmawati, H., Pratiwi, A. S. P., & Hidayatullah, H. T. (2026). A Model of Academic Well-Being : An Integrative Review of Faculty and Staff Mental Health in Higher Education. G-Couns: Jurnal Bimbingan Dan Konseling, 10(02), 1520–1538. https://doi.org/10.31316/g-couns.v10i02.8789
Shaari, J. S., Hooi, L. B., Radzi, J. A., Siswantoyo, S., Sumartiningsih, S., & Abidin, N. E. Z. (2020). Mental toughness Measurement for Psychological Skills Training Intervention: Translation and Adaptation. International Journal of Mechanical and Production Engineering Research and Development (IJMPERD), 10(3), 1231–1242.
Siu, O. L., Lo, B. C. Y., Ng, T. K., & Wang, H. (2023). Social Support and Student Outcomes : The Mediating Roles of Psychological Capital , Study Engagement , and Problem-focused Coping. Current Psychology, 42(4), 2670–2679.
Stock, R., Lynam, S., & Cachia, M. (2018). Academic Success : The Role of Mental toughness in Predicting and Creating Success. Higher Education Pedagogies, 3(1), 429–433. https://doi.org/10.1080/23752696.2018.1507623
Subekti, M. R. (2024). Peran Mental toughness Peserta Didik Dalam Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan di Sekolah Dasar. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Jasmani Dan Kesehatan Mental Peserta Didik, 158–174.
Syah, M. V. A., & Jannah, M. (2018). Perbedaan Ketangguhan Mental ditinjau dari Status Atlet Individu dan Beregu pada Siswa SMA X. Character: Jurnal Penelitian Psikologi, 8(8), 145–152.
Vauziah, V., Permadi, A. A., & Kurniawati, A. (2026). Studi Diagnostik Profil Mental toughness dan Kecemasan Bertanding Atlet Petanque Bk Porprov Garut 2025 Pendahuluan. Jurnal Porkes, 9(1), 530–543. https://doi.org/10.29408/porkes.v9i1.33635
Yudiarso, A., Ardhiani, I. W., Surya, R., Watimena, F. Y., & Kanzaki, M. (2025). Psychometric properties of the 18-item Indonesian Mental toughness Questionnaire using the Rasch model and Machine Learning.
Psikohumaniora: Jurnal Penelitian Psikologi, 10(1), 1–20. https://doi.org/10.21580/pjpp.v10i1.23214
Zalewska, A. M., Krzywosz-Rynkiewicz, B., Clough, P. J., & Dagnall, N. (2019). Mental toughness development through adolescence: Effects of age group and community size. Social Behavior and Personality: An International Journal, 47(1), 1–8.
