Strategi Coping Dalam Menghadapi Quarter Life Crisis Pada Mahasiswa BKI Tingkat Akhir di UIN Saizu Purwokerto
Abstract
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengkaji jenis-jenis krisis kehidupan dan mekanisme penanggulangan yang digunakan oleh mahasiswa program Bimbingan dan Konseling Islam (BKI) tahun 2019 di UIN Prof. K.H. Saifuddin Zuhri Purwokerto dalam menghadapi masalah psikologis pada masa dewasa awal. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain penelitian lapangan. Sampel penelitian terdiri dari 27 mahasiswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling berdasarkan indikasi mereka mengalami krisis seperempat kehidupan. Pengumpulan data dilakukan melalui dokumentasi, observasi, dan wawancara mendalam. Sebaliknya, analisis data menggunakan model Miles dan Huberman, yang meliputi reduksi data, analisis data, dan analisis kesimpulan. Menurut temuan penelitian, krisis seperempat abad pada siswa ditandai dengan rendahnya kepercayaan diri, ketidakpastian tentang karier, kecemasan tentang masa depan, tekanan akademis, dan kebingungan tentang arah hidup. Siswa menggunakan dua jenis mekanisme penanggulangan untuk menghadapi situasi ini: penanggulangan yang berfokus pada emosi dan penanggulangan yang berfokus pada masalah. Sementara penanggulangan yang berfokus pada emosi melibatkan pengelolaan emosi, mencari dukungan sosial, dan mengambil pendekatan spiritual, penanggulangan yang berfokus pada masalah melibatkan upaya untuk menyelesaikan masalah secara langsung. Selain itu, penelitian ini menemukan bahwa faktor internal dan eksternal—seperti keadaan emosional, pola pikir, dukungan keluarga, lingkungan sosial, dan tekanan akademis—memiliki dampak pada mekanisme penanggulangan siswa.
References
A. R. Al-Anshari, Strategi Coping dalam Menghadapi Kecemasan Penyusunan Tugas Akhir pada Mahasiswa (Skripsi). Universitas Tadulako, 2023.
E. Y. A. Al-Arief, “Pengelolaan stres akademik melalui strategi coping pada mahasiswa penyusun skripsi,” JEDMI: Journal of Education and Multidisciplinary Studies, vol. 1, no. 1, pp. 47–58, 2025.
R. Ambarsarie, E. Yunita, dan M. Sariyanti, Strategi Coping Stres pada Generasi Z. Bengkulu: UPP FKIP Universitas Bengkulu, 2021.
N. D. Anggraeni, A. M. Putri, W. D. Lestari, dan D. I. Antawati, “Gambaran strategi coping mahasiswa dalam proses belajar daring,” Jurnal Psikologi, vol. 9, no. 1, pp. 11–18, 2022.
B. Argasiam, Quarter Life Crisis: Dinamika Resiliensi, Jalan Menuju Kejelasan, dan Kepuasan Hidup. Nyatnyono: Unakipress Publisher, 2025.
S. I. Dalimmunthe dan A. A. Daulay, “Perbedaan strategi coping mahasiswa akhir dalam menghadapi stres akademik ditinjau dari jenis kelamin,” Ganaya: Jurnal Ilmu Sosial dan Humaniora, vol. 7, no. 4, pp. 91–102, 2024.
T. Felix, W. Marpaung, dan M. El Akmal, “Peranan kecerdasan emosional pada pemilihan strategi coping pada mahasiswa yang bekerja,” Persona: Jurnal Psikologi Indonesia, vol. 8, no. 1, pp. 39–56, 2022.
Hardani et al., Metode Penelitian Kualitatif & Kuantitatif. Yogyakarta: CV Pustaka Ilmu Group, 2020.
I. Herawati dan A. Hidayat, “Quarter life crisis pada masa dewasa awal di Pekanbaru,” Journal An-Nafs: Kajian Penelitian Psikologi, vol. 5, no. 2, pp. 145–156, 2020.
W. Kurniawati dan R. Setyaningsih, “Manajemen stres pada mahasiswa tingkat akhir dalam penyusunan skripsi,” Jurnal An-Nur: Kajian Pendidikan dan Ilmu Keislaman, vol. 8, pp. 326–336, 2022.
U. Lestari, L. Masluchah, dan W. Mufidah, “Konsep diri dalam menghadapi quarter life crisis,” IDEA: Jurnal Psikologi, vol. 6, no. 1, pp. 14–28, 2022.
F. Maiseptian, R. Rosdialena, dan E. Dewita, “Self-control mahasiswa perempuan pengguna smartphone serta implikasinya dalam bimbingan konseling Islam,” Kafaah: Journal of Gender Studies, vol. 11, no. 1, pp. 107–120, 2021.
A. A. Nadia dan A. R. Andriany, “Strategi coping siswa SMPN 180 Jakarta untuk mengurangi stres akademik,” As-Sidanah: Jurnal Pengabdian Masyarakat, vol. 7, no. 1, pp. 103–120, 2025.
Y. A. Nasution, Kontekstualisasi Quarter Life Crisis dalam Pembinaan Remaja Perspektif Al-Qur’an (Tinjauan Psikologi) (Disertasi). UIN Sultan Syarif Kasim Riau, 2023.
D. L. Pramesti, Buku Ajar Metodologi Penelitian. Jambi: PT Sonpedia Publishing Indonesia, 2024.
D. Rahmatunnisa, Pengaruh Family Support terhadap Quarter Life Crisis pada Sarjana Fresh Graduate (Skripsi). Fakultas Psikologi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang, 2022.
K. A. Saputri dan D. Sugiharto, “Hubungan self-efficacy dan social support dengan tingkat stres pada mahasiswa akhir penyusun skripsi,” Journal of Guidance and Counseling, vol. 4, no. 1, pp. 101–122, 2020.
A. R. Sawitri dan P. N. Widiasavitri, “Strategi coping mahasiswa yang sedang menyusun skripsi di tengah pandemi COVID-19,” Jurnal Psikologi Udayana, vol. 8, no. 1, pp. 78–85, 2021.
A. Tiro, Implementasi Sabar terhadap Quarter Life Crisis pada Generasi Milenial (Skripsi). UIN Raden Intan Lampung, 2023.
K. Valentino dan D. Hendrawan, “Tinjauan sistematis: Gambaran quarter-life crisis, dampak, serta faktor-faktor yang memengaruhinya,” Buletin Psikologi, vol. 33, no. 1, pp. 26–47, 2025.
